Зарядка и физическая нагрузка при проблемах с суставами
Чтобы лечебная физкультура для пожилых людей принесла пользу, а не стала причиной очередных проблем со здоровьем, следует соблюдать определенные правила:. Врач ЛФК подбирает упражнения в индивидуальном порядке, тщательно оценивая состояние каждого престарелого пациента и исключая возможные противопоказания. При этом в гимнастический комплекс обязательно должны быть включены упражнения для всех частей тела, а также для тренировки вестибулярного аппарата.
Комплекс упражнений можно начинать делать уже сегодня. Дочитайте и начинайте заниматься. Увидите, как самочувствие улучшиться. Почему это так важно? Скорее всего врач вам уже сказал, что артроз практически всегда развивается у тех, кто мало двигается.
Боль в коленях — частая жалоба пациентов пожилого возраста. Большинство заболеваний, которые приводят к хронической боли, нельзя вылечить, но можно контролировать с помощью консервативной терапии. Когда возможности безоперационного лечения исчерпаны, пациентам предлагают операцию по эндопротезированию коленного сустава. Она избавляет человека от боли надолго или даже навсегда, при этом полностью восстанавливая функцию нижней конечности. В пожилом возрасте у человека много что болит: суставы, позвоночник, а нередко и внутренние органы. Коленный сустав может болеть из-за износа хрящевой ткани — это основная причина болевого синдрома.
