Упс, после зимы появились лишние килограммы? Рассказываем, как убрать живот мужчине
О стройной подтянутой фигуре мечтают не только женщины: некоторые мужчины тоже хотели бы скорректировать свой силуэт в области талии. Как убрать бока мужчине? Рассказываем с экспертами и показываем эффективный комплекс упражнений. Причин у этого несколько.
Тепло уже совсем близко, а это значит, что уже скоро наступит время снимать куртки и надевать более летнюю одежду. И к этому моменту хочется выглядеть в хорошей форме не только женщинам, но и мужчинам. Но как убрать живот мужчине? Задача вполне реальная! Читай, как бороться с лишним жиром на животе и привести свое тело в форму.
- КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА
- Бока, как и живот и бедра, относятся к самым проблемным зонам при похудении.
- Убрать жир с живота и боков — цель многих мужчин.
- Как выстроить сбалансированное питание, чтобы похудеть. С какими видами активности лучше совмещать диету.
- Как появляются жировые отложения на животе?
- Как убрать живот и бока в домашних условиях — такой вопрос часто задают себе мужчины и женщины, даже без избыточного веса. Убрать живот и бока становится очень сложной задачей, особенно после родов.
- Контроль веса стереотипно воспринимается как прерогатива женщин, но представители сильного пола сталкиваются с проблемой лишних килограммов не реже. Парни и мужчины «в расцвете сил» задумываются о здоровье, соответствии принятым канонам красоты тела, и приходят к решению худеть.
- К здоровому образу жизни сегодня стремится все больше людей, но на деле это оказывается не так просто.
Начало взрослой жизни у многих мужчин связано с появлением живота. Причем жир на животе может появиться даже у тех, кто занимается в качалке. О причинах его появления и методах избавления узнали у наставника по здоровью Георгия Суреняна. Живот по форме круглый, как шар, и упругий, а не висячий. Его появление связано не только с потреблением пива, но и с общим избытком калорий на фоне низкой физической подвижности. Как правило, такая форма живота говорит о том, что жир не подкожный, а внутренний, то есть висцеральный.
