Массажный валик с вибрацией YAMAGUCHI Vibro Roll
Массажные валики — максимально простой, но при этом эффективный спортивный инвентарь , использование которого положительно влияет на состояние организма. Эта статья поможет выбрать подходящую модель, опираясь на жесткость, тип поверхности и размер. Время прочтения — 5 минут. Массажный валик пригодится как вспомогательный аксессуар для проработки мышц во время массажа, так и в качестве инвентаря для размеренных физических активностей: йоги, пилатеса.
Универсальные массажные ролики подходят для домашнего профилактического и лечебного использования. Ролики для массажа могут применятся для разогрева мышц и связок перед тренировками, для проведения разминок, считаются эффективными для снятия мышечных спазмов. Кроме того, врачи ортопеды и травматологи могут назначать роллер массажный для снятия болевых ощущения после травм или повреждений. Специально разработанная рельефная сетка массажного ролика передает ощущение, похожее на ручной массаж.
Травмы, повторяющиеся движения, даже продолжительная неактивность могут послужить причиной деградации функций ваших мышц и фасции сети связующей ткани, которая окружает и поддерживает мышцы. Это является причиной, так называемых триггерных точек. Триггерная точка — обычно чувствительная к прикосновениям область, которая ограничивает движение окружающей мышцы. Здоровье этой нефункционирующей ткани может быть восстановлено через глубокий массаж иногда называемый миофасциальным релизом. Прикладывая сильное давление к триггерной точке на несколько секунд, мы позволяем ей «раствориться» или начать восстанавливаться.
