Диетолог рассказала о пользе и вреде семечек
Огромное количество людей не представляют свой рацион без семян подсолнуха. Многие активно спорят, чего больше от употребления этого продукта — вреда или пользы? На данный момент известно, что одна семечка содержит огромное количество витаминов, микро- и макроэлементов.
Любителей провести вечер за просмотром любимого фильма с пакетом семечек довольно много. Некоторые из них также задаются вопросом, не приведет ли их любовь к семечкам, к лишнему весу? Толстеют ли от семечек? Факты говорят о том, что семена подсолнуха сами по себе очень калорийны.
Мир здоровья и красоты. Чем полезны семечки подсолнуха польза и вред семечек. Щелкать семечки подсолнуха, как жаренные, так и сыре любят взрослые и дети, но полезны ли семечки знает не каждый, поэтому рассмотри в чем польза и вред семечек подсолнечника для организма человека, какой у них состав и калорийность.
