Здоровый образ жизни
Формирование принципов ЗОЖ. Здоровье — это главная ценность жизни, оно занимает самую высокую ступень в иерархии потребностей человека. Здоровье — один из важнейших компонентов человеческого счастья и одно из ведущих условий успешного социального и экономического развития страны. Здоровье населения обусловлено комплексным воздействием различных факторов.
Последние достижения во всех сферах жизни человека имеют положительные и отрицательные стороны. Частая нехватка сна, перекусы на ходу, стрессы с каждым днем ухудшают здоровье человека. Это ведет к различным проблемам, справиться с которыми поможет здоровый образ жизни. В последнее время здоровый образ жизни имеет большую популярность.
| 152 | Версия для слабовидящих. Прием передач: | |
| 124 | За время, прошедшее с того исторического момента, членами Всемирной организации здравоохранения ВОЗ стали государства мира. Ежегодное проведение Дня здоровья вошло в традицию с года. | |
| 64 | Здоровый образ жизни подразумевает отказ от табака и употребления алкоголя , рациональное питание, физическую активность физические упражнения , спорт и тому подобное , укрепление психического здоровья и другие меры по укреплению здоровья [1]. Принципы образа жизни обычно закладываются в молодом возрасте, поэтому для формирования здорового образа жизни важным является формирование здорового образа в этом возрасте — привычки, сформировавшиеся в молодости, зачастую сохраняются и во взрослой жизни [2]. | |
| 367 | В настоящее время курение глубоко вошло в быт многих людей, стало повседневным явлением. Несмотря на борьбу общественности, введением новых требований «антитабачного» закона, часть населения все равно остается активными курильщиками, при этом все осознают, что никотин сильнейший яд. | |
| 26 | Категория: Информация для населения. Здоровье человека в понимании ВОЗ — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. | |
| 307 | Здоровый образ жизни — это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и социальное благополучие в реальной окружающей среде природной, техногенной и социальной и активное долголетие. | |
| 153 | Факторы здорового образа жизни. Понятие здорового образа жизни. |
Здоровый образ жизни — это способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья людей. Способствует здоровому образу жизни гигиенический режим труда и отдыха, а вот мешает такие вредные привычки, как курение, употребление алкоголя и наркотиков. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни ЗОЖ. Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные приспособительные и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций. В основе любого образа жизни лежат принципы, то есть правила поведения, которым следует индивид.
