Как сделать крепление для груши на стену

Не утратив популярность со времен своего возникновения, бокс стал видом боевого искусства, которым занимаются не только мужчины, но и множество женщин. Неоспорим факт, для чтобы преуспеть в бою, одолеть своего противника во время соревнования или просто защитить себя в уличной драке необходимо тренироваться и тренироваться.

Боксерская груша для дома

Соавтор ы : Laila Ajani. Лайла Аджани — тренер по фитнесу и основательница Push Personal Fitness, центра персональных тренировок в области залива Сан-Франциско. Специалист по соревновательным видам спорта гимнастике, пауэрлифтингу и теннису , персональным тренировкам, бегу на длинные дистанции и олимпийской тяжелой атлетике. Количество просмотров этой статьи: 21 Боксерская груша - это тренажер, который помогает укрепить руки и ноги с помощью силовых тренировок и обеспечивает интенсивную кардио нагрузку.

Хотели заниматься боксом, но не платить за аренду зала? В качестве такого варианта можно рассмотреть установку боксёрской груши у себя дома. В этом материале mma.

Правильная установка боксерского мешка сделает домашние тренировки безопасными и сбережет ценное жилое пространство. Стропы выдерживают до 40 кг. Снаряды большего веса надежнее вешать на цепях. Опыт показывает, что текстильные стропы часто подводят. В одном тренажерном зале подобные крепления для боксерской груши обрывались дважды за год, пока наконец их не сменили на цепи. Даже для дома использование такого сурового материала, как цепь, оправдывает себя.

Похожие статьи

• Настенные часы своими руками с бабочками
• Большие игрушки на елку на улице из подручных материалов
• Сшить большую мягкую игрушку своими руками
• Комнатные цветы и растений