Фигура «груша» - как похудеть в бедрах?
Какие тренировки выбрать, если у вас фигура «груша»? Упражнения должны быть разнообразными, с преимуществом тренировки на выносливость и тренировку нижней части, потому что фигура-груша — это силуэт с очень округлыми бедрами и большими бедрами по отношению к более узкой талии. Посмотрите, как похудеть в области бедер и бедер с фигурой «груша» и узнайте, какие упражнения лучше всего подходят для такого типа фигуры. Фигура груши это структура тела, при которой бедра, ягодицы и бедра чрезмерно полные, а руки, грудь и талия остаются худыми. Правильный вид тренировок и грамотно подобранные упражнения помогут женщине с фигурой груша компенсировать диспропорции тела. Диета также является очень важным вопросом в поддержании стройной фигуры.
Издавна женщины с типом фигуры «груша» считались эталоном женственности и мягкости. Девушки, обладающие такой фигурой считались готовыми к материнству. В наше время стандарты красоты меняются, и увесистая нижняя часть тела считается скорее недостатком, чем достоинством. Относительно груши существует внутриклассовое деление по характеру отложения жировой ткани.
.jpg "ЧТО НЕ ПОМОГАЕТ УБРАТЬ ЖИР С БЁДЕР")
Если вы обладательница хрупкого верха и объёмного низа, ваш тип фигуры — «груша». Несмотря на женственность форм, такая фигура часто приносит огорчения. Любой лишний килограмм превращается в «ушки» на попе или целлюлит даже у довольно стройных девушек.
