![Как должен выглядеть настоящий мужчина: сравнение атлетов Узнай свой тип тела](https://tanita-ua.com/system/0010/8716/4.jpg)
Как должен выглядеть настоящий мужчина: сравнение атлетов
Согласие на обработку персональных данных Стоковые изображения от Depositphotos. Зарегистрируйтесь, чтобы создать свою персональную ленту статей. Вы когда-нибудь слышали утверждение о том, что килограмм мышц весит больше, чем один килограмм жира? Здесь следует сразу оговориться, что в данном случае речь идёт о сравнении массы двух тел, а не о весе, как принято полагать. Таким образом, масса двух тел является идентичной, и всё дело здесь в объёме, так как один килограмм жира занимает в четыре раза больше пространства, чем мышечная ткань.
![Почему не уходит вес и как сжигать жир, а не мышцы? 1 кг мышц - 1 жира: как выглядит, описание с фото, разница в объемах, как заменить жир на мышцы](https://dietsabc.com/wp-content/uploads/2022/09/Kermena-parkompozicija.jpg)
![Узнай свой тип тела - Чемпионат Минус 8,5 кг за три с половиной месяца: большой эксперимент с умными весами](https://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2016/01/14505268583_37657a57a5_o-e1453844417755.jpg)
![25 фотографий до и после, доказывающих, что вес - это не главное Изображения по запросу Жир против мышц](https://workout.su/uploads/thumbs/body-fat-percentage-men.jpg-500x1733.jpg)
![Фото Жир против мышц, более 89 качественных бесплатных стоковых фото Правда ли мышцы могут превратиться в жир](https://pp.vk.me/c604423/v604423546/2805c/ICsCeFMvnhM.jpg)
![как выглядит кг жира и мышц | Дзен 4 признака, что вы теряете мышечную массу, а не жир](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/ffa/ffac8c17a3645b9ef6ba5c3914003ec1_cropped_666x374.jpg)
![Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе Фото по запросу Жир против мышц](https://kaloriyka.ru/userfiles/elgawa/image/dieta-269.jpg)
Килограмм килограмму рознь: 1 кг жира занимает больше объема, чем 1 кг мышц
Килограмм не равен любому другому килограмму. Звучит нелогично, не так ли? Не совсем. Люди с одинаковым весом могут быть разных размеров и выглядеть совершенно по-разному. Состав и содержание — вот что имеет важное значение. Есть огромная разница между тем, как выглядит ваше тело, если оно состоит из большого количества жира и небольшого количества мышц, и тем, когда ваше тело в хорошем физическом тонусе, в хорошей форме и имеет мало жира.
![2. 57 кг тоже могут выглядеть по-разному Какие весы точнее измеряют процент жира и мышц в теле — Журнал Ситилинк](https://i.ytimg.com/vi/YzBB487ktZY/maxresdefault.jpg)
![Почему можно заплыть жиром, прекратив тренировки Рекомпозиция тела и как оценить свой прогресс? | Рецепты меню диеты - Диеты abc](https://img.championat.com/news/big/d/d/denis-gusev_1505917690561353227.jpg)
![1. 80 кг до и 80 кг после. Разница очевидна](https://i.ytimg.com/vi/lfBaLzieJOA/maxresdefault.jpg)
![Как работают умные весы](https://dietsabc.com/wp-content/uploads/2022/09/Kermena-parkompozicija-1.jpg)
![Почему это утверждение — ложь](https://otvet.imgsmail.ru/download/220877375_b2f074195d4d4f4e03d666544b5afcf4_800.jpg)
![Все о диетах и похудении](https://i.ytimg.com/vi/1Tk85htzzOQ/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLAzc10epjBMooFbVrD4ULwmbf_eVQ)
![Тестирую два прибора](https://beregifiguru.ru/Content/skins/web/img/mega/fat.jpg)
![Почему объемы уходят, а вес стоит?](https://change-body.ru/images/ki8er.jpg)
![](https://www.med-magazin.ru/upload/medialibrary/05c/05c0dbf94dcb2c99e12277e4ae62a308.jpg)
Люди, имеющие лишний вес, зачастую мечтают о красивой и привлекательной фигуре. На самом деле, вся суть не в весе, а в процентном соотношении жира. Две девушки, весящие по 60 кг, могут выглядеть совершенно по-разному. Все потому, что 1 кг мышц и 1 жира тоже выглядят далеко не одинаково. Худеющие люди и задаются вопросом: "Как же перекачать жир в мышцы".
![Что весит больше — мышцы или жир](https://www.med-magazin.ru/upload/medialibrary/113/1132cca2f6d5197aedf62828b2f80fac.jpg)
![](http://ic.pics.livejournal.com/miss_tramell/25587933/507795/507795_original.jpg)
![](https://thumbs.dreamstime.com/z/тип-тела-девочки-адаптации-тощий-и-жир-сравнение-с-точки-зрения-со-201640533.jpg)
![](https://1gai.ru/uploads/posts/2021-03/1614773088_3.png)