Упражнения для поясничного отдела позвоночника
Остеопороз — опасное заболевание опорного двигательного аппарата, которое ведет к ломкости, рыхлости костных структур и разрушению соединительных тканей. Как следствие, существенно возрастает риск переломов даже при незначительных нагрузках или физических воздействиях. Это прогрессирующая патология, которая вызывает искривление позвоночника. Статистика говорит, что остеопороз занимает 4 место среди всех заболеваний, которые ведут к инвалидности.
Основная причина распространения заболеваний опорно-двигательного аппарата — малоподвижный образ жизни, потому так эффективна лечебная физкультура для профилактики заболеваний позвоночника. Лечебная физкультура поможет для профилактики следующих заболеваний:. Короткий оздоровительный комплекс упражнений подготовлен инструктором ЛФК.
Остеопороз — распространённая во всем мире патология, которую многие специалисты называют важнейшей медико-социальной проблемой XXI века1. Заболевание развивается преимущественно у женщин в пожилом возрасте, когда на фоне климакса в организме уменьшается выработка эстрогенов. Недостаток эстрогенов снижает скорость остеосинтеза, а резорбция разрушение костных тканей усиливается. Из-за этого кости становятся менее прочными, более ломкими, а восстановительные процессы идут медленно.
