Игорь Борщенко: Курс упражнений к системе "Умный позвоночник"
Account Options Kirjaudu. Oma kirjastoni Ohjeet Tarkennettu haku kirjat-palvelussa. Hanki teos. Siirry Google Play -palveluun ».
Предлагаемая система изометрических упражнений "Умный позвоночник" нейрохирурга Игоря Анатольевича Борщенко позволяет сформировать мышечный корсет, бережно и без повреждений воздействуя на мышцы шейного отдела, от неправильной работы которых страдает зрение, слух, повышается артериальное давление, беспокоят головные боли; мышцы грудного отдела, влияющие на работу органов дыхания, сердца и нормальный кислородный обмен; мышцы поясничного отдела, ответственные за нормальное функционирование органов пищеварения и мочеполовой системы. Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мыщцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Выполняя указанные в книге упражнения 2 раза в неделю, вы обретете идеальную осанку и крепкие мышцы, а благодаря этому забудете о многих хронических болезнях!
- Publisher Description
- Игорь Борщенко. Сообщить о появлении.
- Здесь есть возможность читать онлайн «Игорь Борщенко: Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию.
- Чтобы читать онлайн оформите подписку. Эта книга — суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук.
Эта книга — суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Вы сможете узнать: — почему у вас болит спина — как избавиться от поясничного прострела — как восстановить нервные клетки — правила движения позвоночника — как грамотно составить фитнес-план. Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
