Проект дружу с телом

Instagram Ксении Король 27 — настоящий гид для тех, кто хочет, но как это часто бывает не может похудеть. Основательница проекта «Дружу с телом», профессиональный нутрициолог специалист по питанию и тренер — она вместе с командой психологов, диетологов и тренеров помогает девушкам похудеть без вреда для здоровья и научиться правильно питаться. Онлайн-программы тренировок, рекомендации по настройке пищевого поведения, психологические задания и их разбор — Ксения уверена, что только комплексный подход и обретение гармонии дают эффективный результат. Я всегда была спортивной девочкой, но в 12 лет врач поставил ошибочный диагноз, и мне пришлось бросить спорт.

Электронная книга «Дружу с телом. Как похудеть навсегда, или СТОП ЗАЖОРЫ»

Вряд ли среди нас найдется хоть один человек, который полностью доволен своей внешностью, телом и весом. Многие сбрасывают и набирают, теряют кг и возвращают их в двукратном увеличении. Эта книга поможет разорвать повторяющийся круг из диет и зажоров, восстановить здоровье, достичь идеальной формы и похудеть навсегда. Точная и проверенная информация, эффективный научный план, разнообразные задания и тесты, - помогут с легкостью разобраться в причинах именно вашего переедания, научат понимать настоящие потребности организма, слышать сигналы тела о голоде и насыщении. Вы сформируете привычки, которые помогут не срываться от стрессов и пмс, контролировать пищевое поведение в любой период времени, выбрать правильный тип движения и позволят оставаться стройной всегда.

Путешествие по Вьетнаму. Треккинг на Мадейре, Португалия. Поход по экзотическому острову с ночевками в домиках. Путешествие по Узбекистану. Бухара, Самарканд, Ташкент в формате игры-исследования. Роад-трип по Кыргызстану.

В издательстве "Бомбора" выходит книга нутрициолога и фитнес-эксперта Ксении Король «Дружу с телом. Как похудеть навсегда, или Стоп зажоры». Концепция налаживания отношений с телом «Дружу с Телом», появившись полтора года назад в виде паблика в Instagram и онлайн-курсов, произвела настоящую революцию в социальных сетях, собрав армию последовательниц. Главная идея — научить женщин дружить с собственным телом, вместо того, чтобы воевать с ним или истязать себя диетами.

Похожие статьи

• Как сделать проект о домашнем питомце
• Вскочили прыщики на теле и чешется
• Салат мимоза последовательность слоев
• Составить проекты дома самостоятельно