Особенности женского бокса
О нас Новости Тренеры Процесс тренировки Расписание. Мы скоро вам позвоним. Ваше имя. Ваш телефон.
Онлайн-программа «Основы бокса» от команды Good Balance Boxing. Авторская система из 4-х тренировок, позволяющая ощутить результат уже после первого занятия! Программа строится на более чем ти летнем тренерском опыте. В основу программы заложен ключевой принцип: от простого к сложному. Посмотрите видео-трейлер программы.
- Несколько советов как правильно драться
- Начнем с самого базового и простого — знакомство с боксом в домашних условиях.
- Женский бокс был признан в начале двадцатого века. Первый пик популярности он перенес в семидесятых и теперь в наши дни стал вновь распространенным.
- Кто сказал, что ты не сможешь научиться боксу дома? Playboy Спорт.
В домашних условиях боксом заниматься можно, иногда даже нужно. Если, например Ваш график тренировок в боксерском зале - три раза в неделю, а Вы готовитесь к серьезным соревнованиям по боксу , то Вы просто напросто обязаны заниматься также и самостоятельно - в том числе и дома. В первую очередь, хочется сказать, что в домашних условиях могут заниматься как начинающие , так и продвинутые спортсмены и даже девушки. Однако не все упражнения можно выполнять дома, только если у Вас не оборудован маленький боксерский зал, однако это уже совершенно другая ситуация. Итак, упражнения, рекомендованные для занятий боксом в маленьком помещении:. Все эти упражнения, особенно бой с тенью и работа на лапах способствуют обучению боксу повышению уровня боксерского мастерства.
