Почему массаж помогает уснуть и как сделать его правильно
Массаж — это эффективное средство борьбы со множеством эстетических и более серьезных проблем организма. Это средство часто применяют для борьбы с целлюлитом - нарушении подкожно-жировой клетчатки, из-за чего на поверхности кожи возникают неэстетичные неровности. Хотя массаж можно выполнять и самостоятельно, намного эффективнее обратиться к профессиональному массажисту, который точно знает, какие зоны обязательно прорабатывать, а также с какой интенсивностью и регулярностью это нужно делать. Однако, будем реалистами: у большинства из нас нет времени и лишних денег на то, чтобы посещать профессионального массажиста несколько раз в неделю. Однако решение есть: если подобрать качественные массажные средства и лучшие антицеллюлитные массажеры для домашнего использования, то можно добиться салонного эффекта, не выходя из дома. Но как выбрать подходящий прибор?
Роликовый массажер - устройство для массажа, которое оказывает воздействие на кожу человека с помощью подвижных вращающихся частей роликов. Подходит для самостоятельного проведения профилактических, оздоровительных и косметологических процедур. Чтобы массаж лица с использованием роликового массажера принес пользу и не причинил вреда, необходимо делать его правильно. Вот основные принципы и техники проведения процедуры и как правильно делать массаж лица - рассказывает Дарья Поле - тренер по фейс-фитнесу и самомассажу. Роликовый массажер улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение и стимулирует нервные окончания в коже.
Кожа на лице очень нежная и требует постоянного, а главное — правильного ухода. Это особенно необходимо с возрастом, когда она теряет упругость, становится более требовательной, появляются первые морщины. Кроме косметики для ухода за лицом используют специальные массажёры. Сегодня мы расскажем о том, какие они бывают и чем полезны, а также на что стоит обратить внимание во время их использования. Массажёры бывают простые механические, ультразвуковые и даже микротоковые. Они позволяют проводить процедуры, которые не уступают салонным.
