Расправить крылья: исправляем сутулость правильно
Прогиб назад На страницу Пред. Список форумов www. Предыдущая тема :: Следующая тема. Светлана Клер Участник Зарегистрирован: Профиль Письмо Цитата. Сегодня успели обсудить это видео с ученицами Кто-то сказал, что для него нереально сделать глубокий наклон вперёд, так, чтобы грудь коленей коснулась.
15 упражнений йоги для гибкой и сильной спины
Офис школы: 8 Техподдержка онлайн: 8 Семинар Инструктор. Главная Статьи Прогиб в пояснице: опасная привычка, которую мы приобретаем. Прогиб в пояснице: опасная привычка, которую мы приобретаем Евгения Либневиц, медицинский журналист, инструктор Школы Wu Ming Dao. Знаете ли вы, что с медицинской точки зрения такой прогиб, как на фото, официально считается нарушением осанки?
З доровый позвоночник — залог поддержания нормального функционирования всего нашего организма. От того, насколько здоров позвоночник, зависит наше здоровье в целом. Он выполняет защитную функцию для спинного мозга, благодаря которому нервы соединяют головной мозг с другими частями тела, позволяет телу двигаться и выполнять разнообразные движения, придаёт прочность скелету и поддерживает тело в прямом положении. Поэтому гибкость спины важно поддерживать в любом возрасте. В нашей статье мы поговорим о том, какими причинами могут быть вызваны проблемы со спиной и как их решить, как увеличить гибкость спины, приведём несколько примеров полезных для позвоночника упражнений, поддерживающих его в здоровом состоянии и предупреждающих различные заболевания. В наше время проблемы со спиной — актуальны для многих людей.
