Собери штангу сам! Полезные советы о том, как правильно подобрать блины и гриф для штанги
Для того, чтобы правильно выбрать блины диски для штанги или гантелей, необходимо понимать, что это такая вещь, для которой необходима высокая точность в весе и размере. Очевидно, что если вы не имеете специального оборудования, гарантирующего точность вышеперечисленных свойств, то целесообразнее будет закупить уже готовую пару блинов, а не делать их самостоятельно. Сегодня в магазинах можно увидеть огромное количество разных блинов по самым различным ценам. Сразу скажем, что от ценовой политики тут мало что зависит, здесь нет такого принципа: дороже — значит лучше. Перед любой покупкой следует понять, что вы хотите, и покупка блинов — не исключение.
Тяга Т-грифа предназначена для проработки крупных мышц спины. Движение сходно по механике с тягой штанги к поясу, однако, правильность выполнения упражнения здесь контролировать несколько проще. Благодаря этому спортсмен может работать с более значительными весами, не допуская риска получения травм.
- Штанга в домашних условиях – стоит ли игра свеч?
- By Bays , February 21, in Конкурс «Сделано своими руками». Доброго времени суток.
- Я давно хотел купить себе гантели и начать заниматься по утрам до работы.
- Phone or email. Recommendation technologies used.
- Как выбрать штангу для дома?
- С чем в первую очередь ассоциируется спортивный зал? Конечно, это и тренажеры, и беговые дорожки, и масса другого узкоспециального оборудования.
- В наше время,занятия спортом приобретают все большую популярность.
- Многие люди, собирающиеся привести свое тело в надлежащий вид с помощью прокачки мышц, задаются вопросом: "Как сделать штангу подручными средствами? С другой стороны, все существующие самодельные устройства достаточно просты, а детали вполне доступны.
Штанга, несомненно, является одним из самых популярных, распространенных, эффективных спортивных тренажеров. Ее используют для тренировки различных групп мышц в разных видах спорта - в тяжелой атлетике, бодибилдинге, пауэрлифтинге, фитнесе и многих других. Основное ее предназначение - развитие средних и крупных мышц туловища.
