Как сделать попу мягче

Красивая фигура может быть подарком природы, но к ягодицам это не имеет никакого отношения. Красивая попа - это результат работы над собой, выполнения упражнений для ягодиц и правильного питания. Визиты в зал не являются обязательным условием, можно накачать попу в домашних условиях, но для этого потребуется основательно потрудиться. Идеальная женская попа должна быть упругой и подтянутой, не иметь на себе растяжек и целлюлита, в последнее время обязательным критерием красоты стал объем ягодиц.

Мягкая попа

Самое простой бьюти-ритуал, который ты можешь ввести, это — контрастный душ с повышенным вниманием к зоне ягодиц и бедер. Перед этим будет полезно тщательно помассировать проблемные места щеткой перед душем или жесткой мочалкой или скрабом в процессе. Отшелушивай кожу мелкими круговыми движениями; можно делать это костяшками пальцев, сжав руки в кулаки.

Скрабы, крема, массаж, приседания, это всё нужно и полезно делать для красоты попы. В период постоянного ношения брюк и колготок, эта проблема очень часто возникает. Мне в такие моменты очень хорошо помогает самодельный кофейный скраб, кожа после него, как после хорошего массажа. Возьмите какую-нибудь жестку мочалку или пемзу, пред поход в душ круговыми движениями потрите проблемную зону.

К акая мышца — главная? Почему целлюлит не уходит? Как рельефная попа зависит от осанки?

Похожие статьи

• Тампопечать своими руками
• Как сделать из капрона куклу попика
• Как сделать мягче рыболовную леску
• Жена Александра Раппопорта Фото